ROZWIŃ SWOJĄ WIEDZĘ O ZDROWIU
Blog
Zupa krem z dyni – aromatyczna, rozgrzewająca i pełna smaku
Jesień to czas, kiedy wszystko pachnie dynią. Jej kolor, smak i aromat sprawiają, że nawet ponury dzień nabiera ciepła.Dziś zapraszam Cię na zupę krem z dyni, jakiej nie znasz – delikatną, kremową, a jednocześnie zaskakująco orzeźwiającą dzięki dodatkowi soku z pomarańczy. To…
Od czego zacząć zmianę nawyków żywieniowych?
Zacznij od… siebieZanim zmienisz to, co masz na talerzu, warto zmienić sposób myślenia.Wiele osób zaczyna dietę od szukania „idealnego jadłospisu” lub magicznych produktów, które wszystko załatwią. Prawda jest jednak prostsza — zmiana nawyków żywieniowych zaczyna się w głowie, nie w…
Spaghetti bolognese — klasyk w zdrowszej odsłonie
Spaghetti bolognese to jedno z tych dań, które każdy zna, ale mało kto wie, że można je przygotować w naprawdę zdrowy sposób — bez nadmiaru tłuszczu, za to z dużą porcją białka, warzyw i smaku.To idealny pomysł na szybki, sycący…
Opis naszej działalności
Witamy na stronie plandietetyczny.pl!Jesteśmy zespołem specjalistów – Adam Salamon – doradca żywieniowy i trener personalny oraz Viktoria Ziaja – dietetyk kliniczny. Naszą misją jest pomaganie w osiąganiu Twoich celów zdrowotnych i sylwetkowych poprzez profesjonalne plany dietetyczne i treningowe na…